如何防止勃起障碍发病?针对男士盆友来讲，出現勃起功能障碍是一件十分难堪的事儿，勃起障碍就是说在其中的一种，它的出現不但对男士的心身导致极大损害，并且危害夫妻之间的生活，因而人们要搞好防范防止病症发生，那麼，如何防止勃起障碍发病呢?

赤峰男科：做到这五点,避开阳痿

 1.学习培训两性知识：有的单身小伙自称为勃起障碍(无性欲或无法勃起)，通常仅仅沒有充足刺激性造成性欲望，不可以视作心理扭曲。结婚夫妻房事时，男女双方焦虑不安、兴奋，女性害怕、害羞，相互配合不太好，造成行房不成功是经验不足，并不是心理扭曲，要相互理解、宽慰，伴随着时间流逝大多数能令人满意和睦。

 2.掌握生理学起伏：当小伙在发烫、劳累过度、心态不佳等状况下出現一时性的或一个环节的勃起障碍，大部分是一种一切正常的抑止和生理学的起伏，男女双方不必徒添逃避心理，女性不必因之抱怨、斥责，以防弄假成真，造成勃起障碍。

 3.慎重服药：防止服食或终止服食将会造成勃起障碍的药品。若因病症务必服食某类抗生素时，应尽可能挑选这些对男性性功能沒有危害的药品。

 4.节夫妻性生活：长期性夫妻性生活过多，沉醉于情色，是造成勃起障碍的缘故之一。实践经验，夫妇分屋，终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息，是预防勃起障碍的合理对策。

 5.饮食搭配调理：羊肉、牛肉、小鸟、核桃仁、牛鞭、羊肾等，含锌食物如杜蛎、牛羊肉、鸡肝、蛋、花生豆、生猪肉、鸡脯肉等，含精氨酸食材如淮山药、亚洲留学、冻豆腐、泥鳅、海叁、墨斗鱼、章鱼等，都有利于提高性功能。
 体质虚弱，劳累过度，休息不好，焦虑不安长久的脑力劳动，全是病发要素，理应积极主动从业锻炼身体，增强抵抗力，而且留意歇息，避免劳累过度，调节中枢系统的作用失调。

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